バカにするべからず！節約美容活用術｜ビューティーパーク

コスメを選ぶ時に大切なのは、値段ではなくて成分。私たちが栄養のある食べ物を食べて身体がイキイキするのと同じで、お肌もコスメの成分でイキイキすることがあります。コスメを買う時には成分を見て購入するとよいでしょう。お肌の為の水分と栄養を補給することが大切なんですね。

でも、毎日フォアグラやステーキなどの高カロリーなものばかり食べていたら胃腸が疲れて身体に悪いのと同じで、肌も毎日の栄養たっぷりの成分で疲れてしまう時もあるそうです。だから…高い化粧品だから良いというわけではないようです。安い化粧品だからと言って肌に悪いと決めつけずに、上手にチョイスしましょう。

まずは「洗顔」。肌のバリア機能を壊すと知られている石油系界面活性剤不使用の固形石鹸がオススメです。成分がシンプルであればあるほど、１個200円前後で手に入る事が多いです。そして肌に負担の少ないものできちんと汚れを落とすことでバリア機能が回復し、敏感になっていた肌も肌力がUPします。

乳液やクリームは、近年効果が薄いと分かってきたそうで、肌の水分を抱え込んで離さない成分「ヒアルロン酸」が注目されています。角質層に水分が保持され、油分で蓋をするより効果的なのです。つまり高いクリームなどは必要なくて、シンプルな原液がオススメ。ネットなどで安く手に入り、少量で伸びて使いやすいですよ！

究極の節約美容といえば、質の良い睡眠をとることではないでしょうか？睡眠は肌を根本から綺麗にする必須項目。それでいて何もお金はかかりません。それどころか、早く寝れば夜の電気代もかからないかも！？（笑）たとえ22時～2時のゴールデンタイムに眠れなくても、睡眠の質を改善すれば美肌はGETできるそうですよ。