美しくなる”リセット＆デトックス ファスティング講座『ファスティングの正しい知識と取り入れ方』 〜美を制するには美知識を制するべし〜

Fasting=断食ですが、文字通り「全く何も食べない！」という意味ではなく、胃や腸などの消化器官を休ませてあげるという意味があります。
ファスティングは、食事の代わりに酵素ドリンクを飲み、必要な栄養やビタミン・ミネラルを摂取し、本来の身体の中からあふれる美と健康を手に入れられるプログラムです。

人は、一生のうちで生産される酵素の量は決まっていると言われています。
でも、この飽食の時代に、無意識に食べている有害金属や農薬、トランス脂肪酸、添加物、発がん性物質などは、消化しにくいために大量の消化酵素を消費します。酵素が無くなった時に寿命が終わるとも言われているので、今の食生活を続けるという事は・・・？
お腹いっぱい食べた後は、眠くなったりダルくなった経験はございませんか？これは消化酵素が大量に使われている＝酵素の無駄遣いなのです。 消化酵素は消化・吸収の際に８〜９割が使われます。では、残りの１〜２割の酵素は何をしているかといえば、代謝酵素として、細胞の修復や毒素を汗や尿に排出したり、排毒、免疫力を高めたりといった生命活動をしています。
ファスティングでは、固形物を摂らずに酵素ドリンクを飲むことにより内臓を休め、代謝酵素を効率良く働かせ、体内の大掃除をする事で、細胞から美と健康をリセットする事ができます。