アンチエイジングの目的は若々しさを保つこと。若々しい姿を保つと聞くと美容面に目が行きがちですが健康を維持するという側面も。老化現象を軽減させたり遅らせたりすることが目的です。アンチエイジングを心がけて病気やケガの予防に努めることは寝たきりになることを防ぎいつまでも健康で若々しい姿を保つことになりますよね。最近では、体形や行動を含め若くみえる人は実際に肉体年齢が若いということが分かってきています。見た目を若々しく保つことが健康寿命につながるという科学的なデータも発表されていますのでアンチエイジングを進めていきたいですね。アンチエイジングのために体を整える運動なども必要ですし栄養面では食事が大切になりますし水分補給もしっかりしないとダメですね。他にも、体内に取り込むものとして酸素があるので、呼吸も重要と考えています。姿勢が悪く、猫背や巻き肩になっていると1度に取り込む酸素量が少なくなってしまい体の活動への影響も出てきますよね。姿勢改善なども含めて、当サロンの全身美矯正やドームサウナをアンチエイジング活動の1つにご利用いただければと思います。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定2480円】https://wemias.net/【予約】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9