ご来店いただくお客様は体に対しての熱量に違いがあっても自分の体と向き合うことをされていますよね。色々とお忙しい日々が続いている中で体のケアでご活用いただけるのはとてもありがたいことです。色々と忙しい現代人が抱える体の問題の1つに浅い呼吸というものがあります。体に必要なもので摂取したいのが食事やサプリメントでの栄養だったりこまめな水分補給だったりそういうところにフォーカスしていて呼吸による酸素の取り込みを忘れてしまいます。最近、20～30代の人を中心に体の力を抜けない人が多くなっています。自分でも力が入っていることに気づかないくらいで、常に体が力んでいて呼吸も浅くなっています。自分の呼吸について意識してみることが大切ですね。今、このブログを読みながらゆったりと深い呼吸が出来ていましたか。呼吸が浅くなっていた方や呼吸が止まっていたという方は体に力が入り続けているということに。人の体は、本来ポンプのように伸び縮みするもの。ですが、常に力が入っているとその運動が柔軟にできなくなります。体はしなやかさを保てば環境の変化によるストレスにも柔軟に対応できるようになっています。心地よい体づくりに必要なのは強さではなく、しなやかさになるのでまずは自分自身の意識を変えて体の基本から見直すことをオススメします。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定2480円】https://wemias.net/【予約】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9