色々な栄養ピラミッドが出ていますが1つの形として見ていただければと思います。ベースになっているのが水と酸素でその上に、たんぱく質・炭水化物・脂質で繊維質もあります。たんぱく質や炭水化物、脂質については日常の食生活できちんとバランスを考えていると整うことはできると思いますが赤字の栄養素を食事から摂取するのはなかなか難しくなっていると思います。食事から摂取することも可能ですがたくさんの食材を集めないといけないので現実的ではないですよね。そういうところを良質サプリメントで補って栄養ピラミッドを満たしていただければと思います。赤字は抗酸化物質になるので活性酸素で傷つけられる細胞などを守ってくれるものになります。そうすることで酸化が防げるので老化を抑えることができます。実際に、この赤字の抗酸化物質を良質サプリメントで摂取して若さを保たれている方がまわりに多くいらっしゃいます。体の中を綺麗に整えて食事や良質サプリメントで摂取される栄養素を効率よく吸収することに繋がるので日常生活においては赤字を意識していただきたいと思います。サプリメントに関してはたくさんの種類があってどれが良質なものなのか判断が難しくなっていますが1つの答えとしてオススメできる良質サプリメントがありますので必要になりましたらお声がけいただければと思います。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定4980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9