お客様にカウンセリングをおこないますが食事や栄養についての全く摂れていない方も多くいらっしゃいます。朝は無しで、ランチはコンビニもので手早く夜は居酒屋といった感じに。不足しているものをいくつかお伝えしてバランスのとれた食事を意識していただけるようにお話をしていますが、なかなか響かない方も。私たちの体は、およそ60兆個260種類の様々な細胞で構成されているといわれていますが細胞の種類によって、それぞれの寿命が決まっていることを意識されている方はあまり多くはいらっしゃらないと思います。寿命の短い細胞の代表を挙げると私たちの体を細菌から守ってくれる好中球という白血球はせいぜい2～3日腸の粘膜細胞は1～2日程しか生きていません。正常細胞は、それぞれの寿命が来るとアポトーシスという自殺を起こして古くなった細胞が死んで新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しています。一説によると毎日およそ4000～5000億個の細胞が死にそれとほぼ同数の細胞が生まれていて入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。私たちの体では日々大量の細胞が作られていてその材料となる栄養素を食事として取り込んでいるということすなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識させられますね。当然、食事の質が生まれてくる細胞の質に影響することが考えられるわけで質の悪い食事は質の悪い体内環境や質の悪い細胞を生み、細胞の機能不全を引き起こし様々な病気を発生させる要因となることも想像に難くありません食生活の見直しなど含めて当サロンをご活用いただければと思います。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定4980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9