いつまでも若々しく元気で長生きしたいと願うならベジ活に励んで野菜を食べた方がGOOD。野菜を多く食べるほど老化や寿命と関わるテロメアが伸びることが分かっているから。テロメアは生まれた時がもっとも長く細胞分裂を繰り返すたびに短くなっていきます。細胞分裂の回数には限りがあるためテロメアには命の回数券という別名もありテロメアが短くなるほど老化は進み死亡率が上がるという報告も。紫外線や喫煙、過度の飲酒はテロメアを短くしますが野菜や果物を多く食べるほどテロメアは伸びることに。アメリカの大学の研究では野菜と果物の摂取が1日100g増えるごとにテロメアが27.8塩基対伸びることが分かっています。通常1歳ごとにテロメアは14.9塩基対短くなりますので1日プラス100gの野菜と果物の摂取は老化を約2年遅らせる働きがあることに。これだけでも野菜をたくさん摂取することに有効性がありますよね。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定4980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9【住所】愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室【TEL】052-684-9954#野菜#野菜を食べると長生きできる#テロメア#健康的な食事#老化#寿命#美容#美容整体#矯正#美容矯正#姿勢#姿勢矯正#姿勢改善#猫背#マッサージ#筋トレ#ストレッチ#ボディケア#全身美矯正#ドームサウナ#ヘッドマッサージ#ネックマッサージ#フットマッサージャー#足裏マッサージ#疲労回復#美肌効果#代謝促進#脂肪燃焼#筋肉#運動#健康#痩身#ダイエット#リラックス#リフレッシュ#冷え性#背骨#肩甲骨#股関節#骨盤#骨盤のゆがみ#反り腰#肩こり#巻き肩#首こり#ストレッチネック#腰痛#脚のむくみ#むくみ解消#老廃物#ストレス#美尻#美脚#美肌#モデル#アイドル#女性専用#完全個室#貸切サロン#プライベートサロン#マッサージセラピスト#サプリメント#OL#学生#働く女性#Wemias#ウェミアス#栄#矢場町#伏見#名古屋#愛知県