ストレスは医療における広い意味としては外部からのさまざまな刺激によって心や体にかかる負荷と定義づけられているようです。そのストレスはさまざまな疾患との関連があり一般にストレスはできるだけ少ない方がいいと考えられていますが実は適度なストレスは私たちにむしろ良い影響を与えることも。そもそも、ストレスを完全にゼロにすることはできませんが。目標に向かって勉強する時の緊張感健康のためにトレーニングをする時の疲労もストレスとなります。そして、その程度が適度であれば交感神経を目覚めさせたり判断力・行動力を高めたりといった作用が期待できます。一方で、ストレスを解消せずに放置したりただただ不快感・疲労だけを残すストレスを受けたりすると心身に悪影響を及ぼすことがあります。ストレスの原因としては人間関係、仕事、睡眠、健康、経済事情などがあります。過度なストレスは心身へと悪影響を与える一方でストレスを全く感じずに生きていくことはできません。つまり、ストレスは溜まる前に解消して上手く付き合っていくことが大切。さまざまな方法でストレスは解消できますが色んな方法を試してみてご自分に合ったストレス解消法を見つけておきたいものです。当サロンの全身美矯正やドームサウナもストレス解消の1つになりますのでご活用くださいね。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定6980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9