マッサージの適切な強さは気になりますよね。揉み返しがないと効いていないような方も。凝ってコリコリしているところはつい強く刺激したくなりますがそれでは筋肉や筋膜などが傷つき逆効果になるリスクが高くなります。マッサージの翌日になって揉み返しが起こるようでは体は相当なダメージを負っているということになります。揉み返しは筋膜が部分的に破れている証拠。筋膜には、痛みを感じるセンサーが多く神経がないのに、骨が折れると激痛が走るのは骨を覆う骨膜という筋膜が破れるため。強めのマッサージが癖になってしまうとより強く押したり揉んだりしないと満足できなくなりどんどんエスカレートする恐れも。理想は、痛気持ちいいではなくただただ、気持ちいいと感じる強さがBESTです。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定6980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9