はじめての場所や初対面の人など緊張はしますよね。当然、緊張をしていると外的刺激に対しても無意識に硬く抵抗をすることになりマッサージのアプローチ効果が半減することに。マッサージを受ける際は体の力みをいかに抜けるかがポイントに。ただ、常にストレス下にある現代人は無意識に緊張しているため脱力してリラックスするのが苦手のようです。ご自身で力が抜けない自覚がある場合は逆に力をギュッと込めてみるのもGOOD。たとえば、肩の力を抜きたい場合肩をすくめるように力を入れてからストンと肩を落とすと力が抜ける感覚が得られるはず。さらに、吐く息を意識して長くすると副交感神経が優位になり血管も緩みやすく、完全脱力に近づけます。施術効果を最大限に引き出すためにもマッサージを受ける時に脱力の意識を。【ホームページ】https://wemias.life/【初回期間限定6980円】https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9