脳の休息ヘッド&ボディとお顔のセラピーroomりあんのブログ(新着情報)
暑いとフラフラ 動悸がする
投稿日:2024.04.26
カテゴリー:新着情報
急な気温上昇に気をつけよう急に 暑くなると 身体が熱コントロールできなくなり頭痛 目眩 ふわふわ感 動悸が襲ってきます。
身体が暑さに慣れてないので寒暖差 激しいと きつくなります。
冷房効いた場所→外に出た際は 気をつけたいです。
私も 暑いのが苦手なので、昨日みたいに 突然暑くなると 外に15分ほど いたら ふわふわときました。
水分補給しっかりして 首まわりを解して
足をパタパタ ブルブルひたら
治まりました。
女性は 生理前だと 暑さで クラクラきたり動悸したりもします。【PMS】
要は 自律神経のバランスからなので
男女問わずの更年期世代も同じなのですが
女性のほうが 頻度が高くなるので、気をつけてくださいね