【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。

股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの脚腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

当店の初回限定のコースです。

普段の生活で座り姿勢が多い方向けのセットコース！座り姿勢によるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：ボディケア＋肩くびストレッチ＋アイヘッドケア（＋ハンドケア（90/110分コースのみ含））

とにかく全身疲れている！もう限界！という方向けの「超」特化コース！お疲れに合わせてコースの内容を決めていきますのでご相談下さい！徹底的にアプローチしていきます！！！コース内容：ボディケア＋（フットケア（のみ含））肩くびストレッチor脚こしストレッチ＋グレードアップ系コース

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

【迷ったらこれ！】「どのコースが良いかわからない。」「セラピストと相談しながらコースを決めたい。」という方におすすめです。※時間だけ決めて、コースの内容と金額は当日セラピストと相談するコースです

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません

普段の生活で立ち姿勢・歩きが多い方向けのセットコース！立ち姿勢や歩きによるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：フットケア＋脚こしストレッチ

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。腰の痛みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が悪いと言われたことがある方などにぴったりのコースです。

【下半身特化】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

【下半身特化】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

当店の初回限定のコースです。

とにかく全身疲れている！もう限界！という方向けの「超」特化コース！お疲れに合わせてコースの内容を決めていきますのでご相談下さい！徹底的にアプローチしていきます！！！コース内容：ボディケア＋（フットケア（のみ含））肩くびストレッチor脚こしストレッチ＋グレードアップ系コース

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

当店の初回限定のコースです。

全身が疲れている方向けのセットコース！頭の先から足裏までしっかりほぐしていくコースになっております♪コース内容：ボディケア＋脚こしストレッチ＋アイヘッドケア

～Re.Ra.Ku から腸活コースが登場～当店ではボディケアだけでなく腸内環境の改善やデトックス効果を目指し、腸活ファスティングコースを提供しています。このコースは、食事制限とRe.Ra.Ku 推奨の完全栄養食ドリンクを摂取することで、腸内の健康を促進し、体のバランスを整えるプログラムです。ボディケアで筋骨格のケアを、パーソナルチャット付きファスティングプログラムで腸のケアを行い、本格的な健康を目指してみませんか？≪ファスティングキット≫【A】・Re.Ra.Ku推奨の完全栄養食ドリンク（2日間分7食）・パーソナルチャット7日間・シェーカー1個・ガイドブック1冊【B】・パーソナルチャット7日間・ガイドブック1冊※A・B共にRe.Ra.Ku のリピーター様でも腸活を初めて受ける方はご予約いただけます

当店の初回限定のコースです。

【上半身特化】肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。

【6歳以上18歳未満の方】 お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。

肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。

【迷ったらこれ！】「どのコースが良いかわからない。」「セラピストと相談しながらコースを決めたい。」という方におすすめです。※時間だけ決めて、コースの内容と金額は当日セラピストと相談するコースです

アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

【迷ったらこれ！】「どのコースが良いかわからない。」「セラピストと相談しながらコースを決めたい。」という方におすすめです。※時間だけ決めて、コースの内容と金額は当日セラピストと相談するコースです

【下半身特化】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

～Re.Ra.Ku から腸活コースが登場～当店ではボディケアだけでなく腸内環境の改善やデトックス効果を目指し、腸活ファスティングコースを提供しています。このコースは、食事制限とRe.Ra.Ku 推奨の完全栄養食ドリンクを摂取することで、腸内の健康を促進し、体のバランスを整えるプログラムです。ボディケアで筋骨格のケアを、パーソナルチャット付きファスティングプログラムで腸のケアを行い、本格的な健康を目指してみませんか？≪ファスティングキット≫【A】・Re.Ra.Ku推奨の完全栄養食ドリンク（2日間分7食）・パーソナルチャット7日間・シェーカー1個・ガイドブック1冊【B】・パーソナルチャット7日間・ガイドブック1冊※A・B共にRe.Ra.Ku のリピーター様でも腸活を初めて受ける方はご予約いただけます

普段の生活で立ち姿勢・歩きが多い方向けのセットコース！立ち姿勢や歩きによるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：フットケア＋脚こしストレッチ

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】骨盤周りに特化したグレードアップオプションです。背中から骨盤周りの大きな筋肉をほぐし、関節を動かしながらのストレッチを加えることで味わったことのない腰周りのスッキリ感が味わえます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。腰の痛みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が悪いと言われたことがある方などにぴったりのコースです。

【上半身特化】肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

【アイヘッドケアと併用不可】PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチ！ゆったり特別なひとときをお過ごしください。

股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの脚腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

普段の生活で立ち姿勢・歩きが多い方向けのセットコース！立ち姿勢や歩きによるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：フットケア＋脚こしストレッチ

全身が疲れている方向けのセットコース！頭の先から足裏までしっかりほぐしていくコースになっております♪コース内容：ボディケア＋脚こしストレッチ＋アイヘッドケア

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！

股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの脚腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

【上半身特化】肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

当店の初回限定のコースです。

普段の生活で座り姿勢が多い方向けのセットコース！座り姿勢によるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：ボディケア＋肩くびストレッチ＋アイヘッドケア（＋ハンドケア（90/110分コースのみ含））

アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。

全身が疲れている方向けのセットコース！頭の先から足裏までしっかりほぐしていくコースになっております♪コース内容：ボディケア＋脚こしストレッチ＋アイヘッドケア

普段の生活で立ち姿勢・歩きが多い方向けのセットコース！立ち姿勢や歩きによるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：フットケア＋脚こしストレッチ

アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

当店の初回限定のコースです。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。

股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐす全身のボディケアコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。座りっぱなしや、ランニングなどの脚腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

普段の生活で座り姿勢が多い方向けのセットコース！座り姿勢によるお疲れにアプローチできるコースとなっております！コース内容：ボディケア＋肩くびストレッチ＋アイヘッドケア（＋ハンドケア（90/110分コースのみ含））

とにかく全身疲れている！もう限界！という方向けの「超」特化コース！お疲れに合わせてコースの内容を決めていきますのでご相談下さい！徹底的にアプローチしていきます！！！コース内容：ボディケア＋（フットケア（のみ含））肩くびストレッチor脚こしストレッチ＋グレードアップ系コース

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！