●もみほぐしによってお身体をほぐした後に動かすストレッチでお身体のスッキリ感も感じていただけます。お身体をもみほぐしだけでほぐすこともリラックスができますが、＋αで動きやすい、軽くなったお身体にしませんか？筋肉をほぐした後にストレッチをすることで、よりお身体が軽くなります。

●その日によって身体のお悩みが違う方も多いくいらっしゃると思います。今日起きたら首が辛かった。あれ？昨日は腰だったのに？いつもと身体の様子が違う時がありませんか？お身体はいつも変化しています。調子が良い日。調子がイマイチな日。その日によって違いませんか？もみほぐしでは毎回、しっかりと身体の状態や日々の活動状況などをカウンセリングさせて頂きます。お悩みに対してしっかりと解消ができようにお手伝いを致します。●当店のもみほぐしではご自身では届かない場所や身体全体のバランスをみて、硬くなっている場所、根本を見つけアプローチします。筋肉をもみほぐし、揺らしたりして緊張を抜いて柔らかくする。柔らかくなった後に、筋肉の流れ、関節の位置を正しい位置に戻す。★硬くなった筋肉をほぐすことで体のだるさや重さが緩和して、身体の疲れやストレスが解消されて楽になります★

ご新規の方限定！★デスクワークや立ちっぱなしのお仕事の方にオススメ★●なぜデスクワークや運転が多いと、首肩が疲れやすいのでしょうか？それは、筋肉の特徴にあります。筋肉は動かさないとカチカチになりやすいです。座って肩を回したりしていますか？首をぐるぐる動かしていますか？お仕事や決まった姿勢でずっと動いていないことが多くないですか？スマホなど見ている時も同じです。同じ姿勢を続けていることで筋肉は緊張し少しずつ硬くなります。★適度にゆっくりと動かしてほぐしたり、揉み解したりすることが大事です★動かしたりほぐしたりすることで緊張が抜けやすく、血流もよくなり、緊張が抜けやすくなるのです。●当店のもみほぐしでは●ご自身では届かない場所や身体全体のバランスをみて、硬くなっている場所、根本を見つけアプローチします。筋肉をもみほぐし、揺らしたりして緊張を抜いて柔らかくする。柔らかくなった後に、筋肉の流れ、関節の位置を正しい位置に戻します。★硬くなった筋肉をほぐすことで体のだるさや重さが緩和して、身体の疲れやストレスが解消されて楽になります★※初回カウンセリングは約２０分です。遅れてご来店された場合は施術時間が短くなります。

★職人さんや動き回るような力仕事が多い方にオススメ★●もみほぐしとストレッチの違いはご存じでしょうか？●もみほぐしは硬くなった筋肉をピンポイントで押圧をかけることでほぐすことができ血流も良くなるので緊張が抜けやすいです。●では、ストレッチの効果はなんでしょうか？●ストレッチは筋肉を伸ばし、柔軟性を高めると言われていますが、実際に伸ばしただけで身体が柔らかくなったり、緊張が抜けていますか？「痛たたた」と我慢して伸ばしていないですか？我慢して伸ばすことで筋肉は緊張しやすくなります。やり方を間違えると身体を痛めたり逆効果になります。では、どうやったら一番良いストレッチができるのか？セルフストレッチでも正しいやり方で行えば効果はありますが★効果が出やすいのはパートナーにストレッチをしてもらうことが一番リラックスした状態で受けることができます★筋肉も関節もリラックスしている状態で、伸ばしたりすることが重要です。★さらに、関節から動かしてあげることで、関節を動かす筋肉が連動して、伸び縮みするので柔軟性がかなり上がります。柔軟性が上がると身体が軽くなり、動かす範囲が広がります★●動かすストレッチでは●筋肉と関節の柔軟性を解消する。可動制限をしている場所を見つけ、動かしながら軽く圧をかけてほぐしたり、曲げ伸ばしをして、徐々に可動域を広げていきます。身体の動かしやすさ、軽さを感じることができる。軽く感じるとストレス解消や運動のパフォーマンスを上げることができます。

●もみほぐしによってお身体をほぐした後に動かすストレッチでお身体のスッキリ感も感じていただけます。お身体をもみほぐしだけでほぐすこともリラックスができますが、＋αで動きやすい、軽くなったお身体にしませんか？筋肉をほぐした後にストレッチをすることで、よりお身体が軽くなります。