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Relaxationこじりのブログ(新着情報)
お腹マッサージの目的
投稿日：2023.12.21
カテゴリー：新着情報
![[アイキャッチ]お腹マッサージの目的](/img/topics/64/92/34/eye_catch_15182.jpg "[アイキャッチ]お腹マッサージの目的")
ウエスト周りの浮き輪肉ぅ～。
ほぐして、柔らかくすることが大事。
脂肪は固くなるほど、痩せにくいからです。
筋トレで腹筋するより、ほぐすことが優先します！
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