朝起きたら首が痛くて起きられない、背中が痛くて頭が重いという寝違えを経験する方が増えています。

寝違えたらマッサージをすると良くなると思っている方が多いですが、かえって、悪化して治りが悪くなります。

痛めると４日から酷いと3週間かかる場合があります。

痛めたその日は冷やして安静にして、2日には病院や整骨院に行かれると良いでしょう。

季節の変わり目は定期的なマッサージメニューを受けることもオススメです♪

是非ご利用ください。