運動初心者もOK◎お客さまのレベルに合わせた無理のないプログラムをご提案しますのでご安心ください♪施術前に身体をほぐすペアストレッチをベースに、運動指導・ピラティス・もみほぐしマッサージを組み合わせて健康な身体作りをサポートします。【各メニューの特徴】◆ペアストレッチお疲れ箇所やガチガチの部位をプロのサポートで気持ち良く伸ばして緩め、その後の施術効果を高めていきます。◆トレーニング①身体の軸を作る為の自重を使ったコアトレーニング②マシンを使ったボディメイク③アスリートの方向けの【キネティックトレーニング】上記の3本柱を、お客さまのニーズや目標に合わせてカスタマイズ。◆ピラティス「身体を引き締めたい」「動きやすい身体になりたい」といった目標に向かって自分の身体としっかり向き合っていくマットピラティス。◆もみほぐしマッサージ軽擦法・殴打法・切打法といった手技を用いて刺激を与えながら筋肉をほぐしていく、動きやすい身体に整えることにフォーカスしたもみほぐし。

新規のお客さま限定のお得なクーポン☆運動初心者もOK◎お客さまのレベルに合わせた無理のないプログラムをご提案しますのでご安心ください♪ペアストレッチやもみほぐし等で身体をほぐしてから、ピラティスやトレーニングでお悩み箇所にアプローチします。【各メニューの特徴】◆ペアストレッチお疲れ箇所やガチガチの部位をプロのサポートで気持ち良く伸ばして緩め、その後の施術効果を高めていきます。◆トレーニング①身体の軸を作る為の自重を使ったコアトレーニング②マシンを使ったボディメイク③アスリートの方向けの【キネティックトレーニング】上記の3本柱を、お客さまのニーズや目標に合わせてカスタマイズ。◆ピラティス「身体を引き締めたい」「動きやすい身体になりたい」といった目標に向かって自分の身体としっかり向き合っていくマットピラティス。◆もみほぐしマッサージ軽擦法・殴打法・切打法といった手技を用いて刺激を与えながら筋肉をほぐしていく、動きやすい身体に整えることにフォーカスしたもみほぐし。

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