Sunrise Sports Academyの基本プログラムです。整体やストレッチ、トレーニングを通じて、健康的な身体作りをサポートします。◇パーソナル全身整体【5分ほどのカウンセリング→ボディチェック、姿勢チェック→ストレッチ→整体】まず簡単なカウンセリングから始めます。お客様の来店目的や希望を伺い、できるだけ施術に時間を割けるよう配慮しています。カウンセリングでは、身体の状態を深く掘り下げることを重視し、より効果的な施術を行います。次に、鏡の前でのボディチェックを行い、必要に応じて写真を撮ることもあります。ストレッチは上半身や体幹、下半身を中心に行い、可動域を確認しながら進め、10分程度で完了します。整体では、筋膜リリースやほぐしを通じて柔軟性を高め、動きやすい身体作を目指します。「ばきばき」とした矯正ではなく、刺激を感じにくい技術を用い、可動域を広げていきます。独自のアプローチで、身体全体の調整を行います。◇コンディショニングストレッチ従来の「ばきばき」とした矯正ではなく、筋膜リリースやストレッチを中心に行います。これにより、柔軟性を向上させ、可動域を広げ、身体をスムーズに動かせるようサポートします。刺激を感じにくい技術を重視しており、安心して施術を受けていただけます。身体のバランスを整え、動ける身体作りにこだわっています。

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