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美肌・艶髪・美爪をつくる”女性の味方”「シリカ」の効果

「美容ミネラル」としていま注目を浴びているシリカ。シリカが肌や髪、爪に与える効果を管理栄養士が解説します。 …
圓尾和紀
美容×食

美肌・便秘・疲労回復には、”酵素ドリンク習慣”を

酵素ドリンクは、なぜ健康や美容に役立つのか？日常使いのサプリメントとして、そしてファスティング時の栄養摂取としても活用できる酵素ドリンクについ…
圓尾和紀
美容×食

便秘・冷え性・不眠。あなたは大丈夫？　〜高麗紅参の魔法〜

便秘、冷え性、不眠は、自律神経の乱れが原因でなることが多いです。高麗紅参（こうらいこうじん）は「万能薬」と呼ばれ、自律神経のバランスを正常に戻…
丹野 秋香
美容×食

代謝が上がり、疲れ・プチ不調も吹き飛ぶ　～高麗紅参のチカラ～

古くから「万病の薬」と言われる高麗人参。中でも、最高級の「高麗紅参（こうらいこうじん）」で、自律神経のバランスの乱れが原因の疲れやプチ不調を吹…
丹野 秋香
美容×食