便秘、冷え性、不眠は、自律神経の乱れが原因でなることが多いです。高麗紅参（こうらいこうじん）は「万能薬」と呼ばれ、自律神経のバランスを正常に戻すので、不調が続く時に頼りになります。
目次
まずは、高麗紅参について
高麗紅参
高麗紅参の魔法1：便秘
高麗人参
1. 自律神経の乱れを調整
ストレスは、自律神経の働きを乱します。
高麗紅参を摂取すると自律神経が正常化し、体温が上昇して胃腸の働きが改善します。その結果、便秘の解消につながります。
自律神経は、消化、吸収、排便という腸管の大きな働きをコントロールしているため、これが乱れると、腸管の働きに影響を及ぼし、便秘の原因になります。
2. 水分を体内に留める
高麗紅参は、水分を身体に留める働きがあります。また、大腸の水分を吸収して、便を軟らかくするという作用もあります。水分は、便秘改善に必要不可欠です。
3. 善玉菌の増殖
ストレスなどで生活習慣が乱れると、お腹の中の善玉菌の量が減り、悪玉菌が優位になってしまいます。
この結果、腸内環境が悪化していき、便が出にくくなるのです。
高麗紅参は、腸管で乳酸菌の増殖を促してくれる働きもあります。乳酸菌が増えることで、悪玉菌優位の状態から、善玉菌優位の状態へ戻す効果があります。その結果、腸内環境が改善されるのです。
この3つの効果によって、便秘の解消だけではなく、便秘の予防にも効果があります。
身体全体の体調を整えながら、大腸の動きを活発にするのが高麗紅参です。
高麗紅参の魔法2：冷え性
冷え性の原因
1. 血行不良
外食やインスタント食品ばかりなどの偏った食生活、運動不足が原因の血行不良は、冷え性の大きな原因となります。
2. 筋肉量が少ない
筋肉には、熱をつくり出し、温かい血液を全身の毛細血管の細部まで巡らせる役割があります。この筋肉量が少ないと、血液を送り出す力が弱まり、血流が滞ってしまいます。
3. 脂肪が多い
脂肪は冷えやすく、1度冷めると温まりづらい性質があります。女性は、男性と比べ筋肉量が少なく、脂肪が多いので、冷え性になりやすいと言われています。
高麗紅参の効能
高麗紅参
このように、高麗紅参を継続的に取り入れることで、冷え体質の根本的な改善にもつながります。
「冷えは万病のもと」と言われているように、冷え性が病気を招くこともあります。慢性的な不調を防ぐには、体質改善が重要となります。
高麗紅参の魔法3：不眠
高麗人参
まとめ〜毎日を頑張るあなたへ〜
本記事は、「528高麗紅参茶 MEGURU」を販売するオンガネジャパン株式会社様提供の記事です。
528高麗紅参茶 MEGURU
古来より、「万病の薬」と呼ばれる高麗人参。
その中でも希少な紅参を用いて、女性の美と健康を支えるお茶が、「528高麗紅参茶 MEGURU」です。
腸に届いた紅参サポニンが、身体の内側から働きかけ、心身のバランスを整えます。
