綺麗をキープ！オフィスでできる簡単美容法｜ビューティーパーク

毎日何時間もパソコンとにらめっこ。気づいたらどんどん姿勢が丸まっているなんてことありませんか？そんなときは骨盤矯正クッションを椅子に置いてみましょう。
座るだけで骨盤をキュッと引き締めて自然と背筋が伸びて美しい姿勢に！ダイエット効果もあるので一石二鳥！また腰痛や座り疲れを軽減してくれる効果も！

女性ばかりの職場ならこれもアリかも！オフィス用のサンダルをダイエットサンダルに変えてみませんか？かかとがないものや凸凹のあるサンダルで体幹を鍛えて下半身を引き締め！
可愛いデザインのものがたくさん出ているのでコピーやちょっとした移動にシェイプアップしちゃいましょう！

長時間のデスクワークだとホッとする時間がほしいもの。でも外にいけない、休みがとれない！そんな時はマグカップにお湯をいれて、お気に入りのアロマをたらせば即席アロマに！
リラックスできるし、お湯の蒸気でスチーム効果も！乾燥対策も同時にでき周りからも気づかれずにできるテクニックです！

最近はマイボトルを持参する人が増えてきましたね。むくみやすい人は「ごぼう茶」がおすすめです。
ごぼう茶には、カリウムをはじめとした排出のためのミネラルが豊富なうえ、食物繊維もたくさんはいっているため、むくみに加え便秘にも効きますよ！冷え性には「しょうが湯」がおすすめです。しょうがには火を加えることで温め効果が増し体を温めて代謝をよくしてくれます。毎日飲むものだからこそ体の調子に合わせてチョイスしてみては？

オフィスの中は、空気もこもるし乾燥しがち。そんなときはメイクの上からできるミスト状の化粧水がおすすめです！軽くティッシュOFFしてメイクの油分をとってからミストをかけるといいですよ！手軽に使えるミストなら乾燥が気になった時にすぐに保湿できますね！粒子の細かい成分のあるミストを選ぶのがポイントです！