出産すると髪の抜け毛が増える？女性ホルモンとの関係とは？｜ビューティーパーク

髪の毛は、特に頭頂部の髪は女性ホルモンで作られていると言われています。妊娠中は女性ホルモン（エストロゲン）が平常時よりも多く分泌され髪の毛が非常に元気になります。
つまり、通常よりも抜け毛が少ないんですね。しかし、出産直後には女性ホルモンが一気に減少してしまいます。そのため髪の毛にも元気がなくなり、抜け毛が増え、髪が細くなり、ボリュームがなくなります。

ここで少し疑問が浮かんでくる人もいるかもしれません。「じゃあ女性ホルモンを増やせば、早く髪の毛の状態も良くなり、抜け毛が解消されるんじゃないの？」
少し専門的な話になりますが、女性ホルモンには大きく分けてエストロゲンとプロゲストロンの2種類があります。その絶対量は決まっていて、生涯での総分泌量はティースプーン1杯ほどと言われています。つまり増やすといっても上限が生まれつき決まっているのです。どちらかというと必要以上に減らさないように2つのバランスを保つことの方が大事になります。

あえて言うなら恋愛や性行為によってエストロゲンの分泌量が増えるという説があります。ただ女性ホルモンは増えすぎると乳がんや子宮頸がんのリスクが高まります。髪のために命を削ってしまっては本末転倒です！基本的には女性ホルモンを増やして抜け毛を改善するという概念をまずは取っ払った方が良いかもしれません。

元々女性ホルモンの最大の役割は子を宿すことにあります。つまり女性ホルモンが減少すると、妊娠の確率が下がります。高齢による妊娠率の低下がまさにそれです。髪がボリュームダウンしたときにごまかす方法は、立毛筋の刺激が効果的です。簡単に言うと頭皮の筋トレですね。