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筋伸張調整法の真髄
他の手法と一番違うのは指の動かし方！従来の手技は、「押して戻して」の繰り返しですが、筋伸張調整法では「入れ・ため・にがし」を流れの中に入れます。「入れ」とは筋肉の流れに沿って指を入れること。「ため」は各部位や状態に適切な長さで圧をかける。「にがし」は指を丸く使い、細かい筋肉をほぐす。
コリを押して色んな方向に伸ばしていくので、少ない刺激で効率良くお疲れの筋肉をほぐせる。
筋伸張調整法は、筋肉を伸ばしたり動かしてあげて、運動効果を与えるので血行がよくなり、コリが緩和され、運動をした時と同じような体の状態を得られます！その為、運動が苦手な方にもオススメ★
癒まほら 心斎橋店
イヤシマホラシンサイバシテン
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」1番出口より徒歩2分
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[癒まほら 心斎橋店]
お電話の際には「ビューティーパークを見た」とお伝えください。
スムーズに予約ができます。
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